プロテイン100gから5kgまで重量ごとの袋の大きさと何杯分なのかを比較

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プロテインをネット通販などで購入する際に、何グラムとか何キログラムと重量の表記がされているわけですが、初めて買う商品だとそれがどれくらいの大きさなのかよくわからない場合があります。

ここでは重量とパッケージの大きさが視覚的にわかるように、実際に販売されている商品を並べて比較しましたので、購入する際の参考にお使い下さい。

プロテインは1回あたりに摂取する量は20～30グラムなので、それぞれ20g・25g・30gで重量あたり何杯作れることが出来るのかも記載しました。

なおホエイとソイなどプロテインの種類によってやや比重が違いますが、大きくは変わらないため袋の大きさもそれほどの違いは無いものと考えて問題ないかと思います。

溶けづらいプロテインを飲む際に必須のプロテインシェーカーを利用する際はこちら「プロテインシェーカーの使い方」をご覧下さい。

他にも重量と見た目の比較をやっていますので、よろしかったら合わせてご覧下さい。

プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム	1杯20gとして	1杯25gとして	1杯30gとして
5kg	250杯	200杯	166杯
3kg	150杯	120杯	100杯
2kg	100杯	80杯	66杯
1050g	52杯	42杯	35杯
378g	19杯	15杯	12杯

プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム	1杯20gとして	1杯25gとして	1杯30gとして
5kg	166杯	200杯	166杯
2.5kg	125杯	100杯	83杯
1kg	50杯	40杯	33杯
250g	12杯	10杯	8杯

プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム	1杯20gとして	1杯25gとして	1杯30gとして
100g	5杯	4杯	3杯
250g	12杯	10杯	8杯
500g	25杯	20杯	16杯

プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム	1杯20gとして	1杯25gとして	1杯30gとして
750g	37杯	30杯	25杯
1kg	50杯	40杯	33杯
1.5kg	75杯	60杯	50杯

プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム	1杯20gとして	1杯25gとして	1杯30gとして
1.75kg	87杯	70杯	58杯
2kg	100杯	80杯	66杯
2.5kg	125杯	100杯	83杯

プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム	1杯20gとして	1杯25gとして	1杯30gとして
2.75kg	137杯	110杯	91杯
3kg	150杯	120杯	100杯
3.5kg	175杯	140杯	116杯
4kg	200杯	160杯	133杯
4.5kg	225杯	180杯	150杯

プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム	1杯20gとして	1杯25gとして	1杯30gとして
4.75kg	237杯	190杯	158杯
5kg	250杯	200杯	166杯
5.5kg	275杯	220杯	183杯

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