から揚げ100gから1kgまでどれ位の量なのか写真を使って解説、栄養成分も合わせて掲載

から揚げ100gから1kgまで、どれ位の量でどれ位の個数になるのか、栄養成分と共にまとめました。
1個あたりのグラム数も合わせて掲載しています。

「から揚げ〇〇グラム」と言われても具体的にどんなものなのかあまりイメージが湧きづらいかと思います。
ここでは100gごとに実際の写真を使って、量と栄養成分をまとめました。

気になるカロリーやたんぱく質なども掲載していますので、ダイエット中の方や筋トレしている方もぜひお使いください。

撮影したのはセブンイレブンで販売している唐揚げの「ななから」です。
また唐揚げ1つあたり、何グラムくらいが標準なのかを調査するため、いくつかの人気の唐揚げ店を周って購入していますので、詳細については一番下の項目で説明していますので覧下さい。

栄養成分表については文部科学省の食品成分データベースにある「若鶏のもも肉、唐揚げ」の皮付き皮無しのデータを元に作成しています。

他のお肉についても下記のリンクで解説していますのでよければ合わせてご覧下さい。

1個

100グラム

200グラム

300グラム

400グラム

500グラム

600グラム

700グラム

800グラム

900グラム

1000グラム(1kg)

撮影したから揚げの説明

1kgの唐揚げの撮影で利用させていただいたのはコンビニのセブンイレブンです。
東京都内と横浜市内のセブンイレブンで購入しました。

唐揚げ1つは何グラムくらいなのか、感覚だけでは正確にお伝えできないため、いくつかの店舗で購入して調査しました。
左上から「吉野家」「ローソンのからあげクン」「ななちき」「吉吾」「浅草 縁」です。

「吉吾」「浅草 縁」は都内にある人気の唐揚げ専門店で、前者が48～52グラム、後者が55～62グラムでした。
「ななから」バラツキが多く28～45グラムでしたが、概ね一般的によく見るサイズに近かったです。

以上の結果と他のスーパーなどで見かけるサイズを比較しながら40g位を普通サイズと定めました。

当たり前の話にはなりますが、撮影した唐揚げはすべて残さず食べています。

その他の重量比較

他の食品での重量も比べていますので、よろしければ合わせてご覧下さい。

オートミールやコーンフレークなどのシリアルもまとめています。