お米1合は何グラム？何カロリー？何粒？その他各種情報一覧

米1合についての各種データを一覧にしました。
写真は1合枡。基本的に1合を測るときの計器は、すりきりした状態で測ります。

何グラム？	約150g
何ミリリットル？	約180ml	正確にいうと180.39mlになります
何CC？	約180cc
何粒？	6,482粒	1升（10合）は64827粒で「ムシヤフナ(64827)」と覚えます。これの10分の1なので6,482粒程度になります。
何升？	10分の1升	10合で1升(しょう)になります。
炊く時の水の量は？	180ml(180g)	炊飯時の水の量は、米を洗う前の重量の2割増しが目安です。 1合約150gなので1.2倍すると180g、これが水の重量になります。新米の場合は水分が多いので少しだけ水を少な目に1.1倍とし、古米の場合は1.3倍と多めに。
何カロリー？栄養成分は？	カロリー約534kcal たんぱく質約9.15g 炭水化物約115.65g 脂質約1.35g	中サイズのお茶碗だとご飯約150gで252kcalになります。
炊飯後の重さは？	約320g	米150gと水180gを足して10g程度水分が蒸発したとして320gに。

※中国でも1升という単位がありますが1リットルなので、日本の1.8リットルとは異なります。