プロテインをネット通販などで購入する際に、何グラムとか何キログラムと重量の表記がされているわけですが、初めて買う商品だとそれがどれくらいの大きさなのかよくわからない場合があります。

ここでは重量とパッケージの大きさが視覚的にわかるように、実際に販売されている商品を並べて比較しましたので、購入する際の参考にお使い下さい。

プロテインは1回あたりに摂取する量は20~30グラムなので、それぞれ20g・25g・30gで重量あたり何杯作れることが出来るのかも記載しました。

なおホエイとソイなどプロテインの種類によってやや比重が違いますが、大きくは変わらないため袋の大きさもそれほどの違いは無いものと考えて問題ないかと思います。

溶けづらいプロテインを飲む際に必須のプロテインシェーカーを利用する際はこちら「プロテインシェーカーの使い方」をご覧下さい。

他にも重量と見た目の比較をやっていますので、よろしかったら合わせてご覧下さい。

人気プロテインの袋の大きさ

人気プロテインのパッケージの大きさ比較
人気プロテインのパッケージの大きさ比較
  • 斜めからのアングル(人気プロテインのパッケージ)
    斜めからのアングル(人気プロテインのパッケージ)
  • 横幅(人気プロテインのパッケージ)
    横幅(人気プロテインのパッケージ)
5kg、3kg、2kg、1050g、378gのプロテインは何杯分できるかの目安
プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム 1杯20gとして 1杯25gとして 1杯30gとして
5kg 250杯 200杯 166杯
3kg 150杯 120杯 100杯
2kg 100杯 80杯 66杯
1050g 52杯 42杯 35杯
378g 19杯 15杯 12杯

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マイプロテインの袋の大きさ

マイプロテインのパッケージの大きさ比較
マイプロテインのパッケージの大きさ比較
  • 斜めからのアングル(マイプロテインのパッケージ)
    斜めからのアングル(マイプロテインのパッケージ)
  • 横幅(マイプロテインのパッケージ)
    横幅(マイプロテインのパッケージ)
5kg、2.5kg、1kg、250gのプロテインは何杯分できるかの目安
プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム 1杯20gとして 1杯25gとして 1杯30gとして
5kg 166杯 200杯 166杯
2.5kg 125杯 100杯 83杯
1kg 50杯 40杯 33杯
250g 12杯 10杯 8杯

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500g以下の少量サイズ

500グラム以下のプロテインのパッケージの大きさ比較
500グラム以下のプロテインのパッケージの大きさ比較
  • 500mlサイズペットボトルと大きさを比較(小容量プロテイン)
    500mlサイズペットボトルと大きさを比較(小容量プロテイン)
  • 斜めからのアングル(小容量パッケージ)
    斜めからのアングル(小容量パッケージ)
  • 横幅(小容量パッケージ)
    横幅(小容量パッケージ)
100g、250g、500gのプロテインは何杯分できるかの目安
プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム 1杯20gとして 1杯25gとして 1杯30gとして
100g 5杯 4杯 3杯
250g 12杯 10杯 8杯
500g 25杯 20杯 16杯

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1kg位のサイズ

1kg前後のプロテインのパッケージの大きさ比較
1kg前後のプロテインのパッケージの大きさ比較
  • 500mlサイズペットボトルと大きさを比較(1kg前後のプロテイン)
    500mlサイズペットボトルと大きさを比較(1kg前後のプロテイン)
  • 斜めからのアングル(1kg前後のプロテイン)
    斜めからのアングル(1kg前後のプロテイン)
  • 横幅(1kg前後のプロテイン)
    横幅(1kg前後のプロテイン)
750g、1kg、1.5kgのプロテインは何杯分できるかの目安
プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム 1杯20gとして 1杯25gとして 1杯30gとして
750g 37杯 30杯 25杯
1kg 50杯 40杯 33杯
1.5kg 75杯 60杯 50杯

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2kg位のサイズ

2kg前後のプロテインのパッケージの大きさ比較
2kg前後のプロテインのパッケージの大きさ比較
  • 500mlサイズペットボトルと大きさを比較(2kg前後のプロテイン)
    500mlサイズペットボトルと大きさを比較(2kg前後のプロテイン)
  • 斜めからのアングル(2kg前後のプロテイン)
    斜めからのアングル(2kg前後のプロテイン)
  • 横幅(2kg前後のプロテイン)
    横幅(2kg前後のプロテイン)
1.75kg、2kg、2.5kgのプロテインは何杯分できるかの目安
プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム 1杯20gとして 1杯25gとして 1杯30gとして
1.75kg 87杯 70杯 58杯
2kg 100杯 80杯 66杯
2.5kg 125杯 100杯 83杯

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3kg位のサイズ

3kg前後のプロテインのパッケージの大きさ比較
3kg前後のプロテインのパッケージの大きさ比較
  • 500mlサイズペットボトルと大きさを比較(3kg前後のプロテイン)
    500mlサイズペットボトルと大きさを比較(3kg前後のプロテイン)
  • 斜めからのアングル(3kg前後のプロテイン)
    斜めからのアングル(3kg前後のプロテイン)
  • 横幅(3kg前後のプロテイン)
    横幅(3kg前後のプロテイン)
2.75kg、3kg、3.5kg、4kg、4.5kgのプロテインは何杯分できるかの目安
プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム 1杯20gとして 1杯25gとして 1杯30gとして
2.75kg 137杯 110杯 91杯
3kg 150杯 120杯 100杯
3.5kg 175杯 140杯 116杯
4kg 200杯 160杯 133杯
4.5kg 225杯 180杯 150杯

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5kg位のサイズ

5kg前後のプロテインのパッケージの大きさ比較
5kg前後のプロテインのパッケージの大きさ比較
  • 500mlサイズペットボトルと大きさを比較(5kg前後のプロテイン)
    500mlサイズペットボトルと大きさを比較(5kg前後のプロテイン)
  • 斜めからのアングル(5kg前後のプロテイン)
    斜めからのアングル(5kg前後のプロテイン)
  • 横幅(5kg前後のプロテイン)
    横幅(5kg前後のプロテイン)
4.75kg、5kg、5.5kgのプロテインは何杯分できるかの目安
プロテイン容量 / 1杯あたりのグラム 1杯20gとして 1杯25gとして 1杯30gとして
4.75kg 237杯 190杯 158杯
5kg 250杯 200杯 166杯
5.5kg 275杯 220杯 183杯

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その他の重量比較

他の食品での重量も比べていますので、よろしければ合わせてご覧下さい。

オートミールやコーンフレークなどのシリアルもまとめています。